Es una forma de trabajar la técnica Pilates de pie ya que los ejercicios de Pilates son mayormente acostados y no requieren de tanto esfuerzo para una excelente alineación corporal desde el centro. Aprenderás a como mover tus brazos, cabeza, posición de tu espalda, caderas y piernas como también los tan alargados pies de una bailarina.

Tonificación de glúteos, cuádriceps, aductores isquiotibiales, centro además de tener una excelente flexibilidad y fuerza al trabajar en la barra.

No consideramos una técnica difícil de aprender pero si debemos de cuidar la postura en cada movimiento aprendido para llegar a dictaminar con perfección. Leerás el manual explicativo del curso y en cada módulo del trabajo en barra tendrás el correspondiente video. Todos los videos están en una secuencia , es decir que trabajaras todo el cuerpo en una forma ordenada dependiendo de la cadena muscular que ejecutes. Luego de leer el manual y practicar los módulos podrás enviar un pequeño video con el módulo que elijas como demostración para poderlo evaluar y así enviarte tu certificado como Instructora de Pilates Ballet Barre.

Es muy aconsejable ser Instructora de Pilates previamente, pero no es requisito limitante para que puedas realizar el curso. Una vez finalizado el curso podrás realizar clases completas de Ballet Barre o como complemento de una clase de Pilates piso o máquina.