CURSO
Pilates Flow
En este curso aprenderás a como desarrollar una clase dinamica sin perder los principios de la técnica Pilates.
Aumentando el gasto calórico en un 80% de una clase de Pilates convencional.
Se trata de una clase donde los ejercicios estarán unidos en frecuencias tomando como principal objetivo el trabajo de pie para mayor estabilización y fuerza central del cuerpo.
Activando de esta manera el PowerHouse como principal grupo muscular del movimiento.
Curso especialmente dictado para Instructores de Pilates Mat.