CURSO PRESENCIAL
Pilates con Elementos
CURSO PRESENCIAL
Pilates con Elementos
En Pilates tanto en suelo como en máquinas se pueden utilizar todo tipo de accesorios y elementos. Estos aportan variedad a las clases, en ocasiones facilitando y preparando la ejecución original de ejercicio y en otros actúan más como un elemento con el que añadirle dificultad a los movimientos.
Este curso te enseñara a trabajar con:
Banda elástica
Rolo o foam roller
Aro mágico
Soft ball
Bosu
Disco de inestabilidad
Fitball
Bolster
OTROS CURSOS
Curso de Instructor de Sport Yoga
Aprenda cómo convertirse en un Instructor de Yoga Deportivo. Programa enfocado a profesores de yoga y de fitness que desean integrar los movimientos de Yoga en sus programas individuales de fitness.
Mas te 60 posturas, alineaciones y ajustes.
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Convertirte en Instructor especializado en Pilates Mat, con éste curso teórico práctico aprenderás la tabla de los 34 ejercicios básicos y todas las posibles variantes según la posibilidad del alumno.
Ejercicio Físico para el Adulto Mayor
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