La Gimnasia hipopresiva es un sistema de tonificación de la musculatura abdominal, del suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna que ofrece unos resultados difícilmente mejorables por otros métodos de entrenamiento, como podrían ser los ejercicios clásicos de abdominales.
Especialmente recomendado para fitness y deporte, mujer y post parto, yoga, Pilates y terapeutas de la salud.
Ejercicios , frecuencias , metodologías que una vez aprendida podrás aplicar en tus clases.