CURSO PRESENCIAL
Pilates Mat

Convertirte en Instructor especializado en Pilates Mat, con éste curso teórico práctico aprenderás la tabla de los 34 ejercicios básicos y todas las posibles variantes según la posibilidad del alumno.
Dictaras clases desde el principio como Instructor para que la práctica logre plena seguridad en ti al momento de comenzar a dar tus clases.
Colabora en la fase de anatomía Dr. Franciso Vidal-medico.
No se necesitan conocimientos previos para realizar este curso.
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CONTENIDOS

  • Historia del método
  • Música
  • Principios del método
  • Terminología de trabajo
  • Fundamentos del método
  • Frases e indicaciones
  • Respiración
  • Anatomía aplicada al método
  • Columna vertebral
  • Integración cuerpo-mente
  • Diferencias entre Yoga y Pilates
  • Clases prácticas
  • 34 ejercicios básicos de la tabla más 200 variantes
  • Cómo diseñar una clase dependiendo el nivel

EXAMEN FINAL TEÓRICO-PRÁCTICO

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